ام الكتكوت لتعليم الخياطة ومشتملاتها
اهلا بكم اخواتى الغاليات فى منتدى ام الكتكوت لتعليم الخياطة و مشتملاتها اتمنى لكم قضاء وقت مفيد مع اجمل التحيات

ام الكتكوت لتعليم الخياطة ومشتملاتها

كيف تدخلين مجال التفصيل من اوسع ابوابه باقل خبرة
 
الرئيسيةالمواضيع الاخيرس .و .جبحـثالتسجيلدخول
اتمنى للجميع الاستفادة و اتمنى ان تقضوا وقتا ممتعا فى المنتدى و نعتذر عن الاعطال الخاصة بالصور وان شاء الله سيحدث تغيير لاحقا امنياتى بالتوفيق للجميع (ادارة المنتدى)
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مقاطع فيديو للخياطة و التطريز الالى
الأحد ديسمبر 25, 2016 5:32 pm من طرف djlili

» بنطلون حريمى
الثلاثاء ديسمبر 15, 2015 5:32 pm من طرف omelkatkot

» أعشاش اللحمة بالبطاطس
الثلاثاء يوليو 21, 2015 11:41 pm من طرف djlili

» ملايات هنا السوهاجية بأفضل الاسعار
الثلاثاء مارس 03, 2015 10:04 pm من طرف hanod29

» ملف متكامل عن تشريح جاكت وخياطته
السبت فبراير 14, 2015 11:09 am من طرف ماجى

» محاضرات ام الكتكوت لتعليم الخياطة
الجمعة فبراير 06, 2015 7:29 pm من طرف ميسون2010

» اعادة دورة تفصيل و خياطة الملابس النسائية فى شكل ملف ووورد
الثلاثاء ديسمبر 16, 2014 3:49 pm من طرف simaana

» كتاب تفصيل و خياطه الملابس للنساء
الثلاثاء نوفمبر 25, 2014 3:50 pm من طرف فلة الجمال

» موديلات للبنوتات سهلة للمبتدئات
الثلاثاء نوفمبر 25, 2014 3:41 pm من طرف فلة الجمال

» كتاب فن الخياطة (هام جدا)
الثلاثاء نوفمبر 25, 2014 3:38 pm من طرف فلة الجمال

منتدى

شاطر | 
 

 نماذج لوجبات متكاملة القيمة الغذائية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
omelkatkot
الادارة العامة
avatar

عدد الرسائل : 883
الموقع : موقع ام الكتكوت لتعليم الخياطة و مشتملاتها
العمل/الترفيه : معلمة للاقتصاد المنزلى
تاريخ التسجيل : 19/08/2008

مُساهمةموضوع: نماذج لوجبات متكاملة القيمة الغذائية   الخميس أغسطس 21, 2008 9:02 am

اليكم نماذج لوجبات متكاملة افطار و غداء وعشاء


نماذج لوجبات افطار.....


1-فول+بيض+بطاطس محمرة+جبنة+خبز+شاى بلبن+خبز.
2-طعمية+سلطة طماطم+طحينة+بطاطس بوريه+مربى+خبز+شاى بلبن.



نماذج لوجبات غداء..
1-سمك مقلى +ارز صيادية+سلطة خضراء+سلطة طحينة+خبز.
2-دجاج مشوى+مكرونة بالبشامل+شوربة خضار+مخلل.
3-كباب حلة+ارز بالخلطة+سلطة خضراء+خبز.
4-خضار مشكل باللحم+ارز بالشعرية+مخلل +سلطة خضراء+خبز.
5-بامية باللحم+ارز ابيض+سلطة خضراء.
6-دجاج بانيه+مكرونة بالصلصة+شوربة خضار+ملوخية+خبز.
7-كشرى+سلطة خضراء+بيض مسلوق+باذنجان مخلل.



نماذج لوجبات عشاء...
1-جبنة+بيض اومليت+سلطة فرنسية+خبز.
2-كفتة مشوية+مكرونة بالصلصة.
3-بطاطس شيبسى+جبن ابيض+عجة مصرية+خبز.
4-كبدة بانيه+بطاطس بوريه+سلطة خضراء+خبز.

لكم منى اجمل تحية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://omelkatkot.ahlamuntada.com
ماما زوزو
عضوة جديدة


عدد الرسائل : 9
تاريخ التسجيل : 28/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: نماذج لوجبات متكاملة القيمة الغذائية   السبت أغسطس 30, 2008 3:57 pm

ةجبات
جميلة
شهية
متكاملة العناصر

بس الرجيم
نعمل فيه ايه

هحذف البطاطس او الخبز
مشكطووووووووووورة
ياام الكنكون
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نماذج لوجبات متكاملة القيمة الغذائية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ام الكتكوت لتعليم الخياطة ومشتملاتها :: قسم علوم الاطعمة-
انتقل الى: